odzywki z

[...] probuje zastapic technika,wiadomo im lepsza technika,tym mniej sily potrzeba uzyc. zawody wiadomo inna bajka,to one stanowia fokus u ciebie jak i u mnie za jakis czas ; ) akurat wrocilem z treningu bjj,jak zwykle padam na pysk,ale tak ma byc:) jutro trening barki +tricpes dzis jeszcze szamapnka 100g ryzu+10 g oliwy+30g odzywki bialkowej pozdro.

czasem budze sie w nocy z krzykiem----sni mi sie wtedy ,ze zaprzestali produkcji mojej kochanej odżywki-moje zycie traci sens--- dla mnie jak chleb

przelicz to troche lepiej Dzień treningowy Śniadanie 60w 30b -50g płatków 35g w -2 jajka 16g b -20g odżywki 16g b -3 plastry ananasa 25 g -100g jogurtu naturalnego 4g B z samych jaj ,odzywki, jogurtu - juz masz 36g b a nie 30 - do tego owsiane też posiadają białko które trzeba wliczyć Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-05-17 14:38:47

a czemu nie? Mam rozumieć że nie wiesz ile powinieneś jeść BTW i kiedy a odżywki popijasz sobie kiedy ci pasuje tylko dla polepszenia motywacji aby mieć po co chodzić na treningi. Jeżeli tak to nie ma problemu możesz pić wszystko razem i nie zapomnij posypać dekstrozą żeby kreatyna z XP lepiej się wchłaniała. Ale pamiętaj Przed treningowy posiłek [...]

Kingu, a co bys powiedzial na dozucenie jakiejs odzywki bialkowej do tego zestawu np titan mass lub pro genic z tej nowej serii

Dzień 1 Klatka+Biceps Wyciskanie hantli skos dodatni 12pow.-12kg/10pow.-17kg/8pow.-22kg/6pow.-27kg (Waga jednego hantla) Wyciskanie sztangi płasko 12pow.-40kg/8pow.-70kg/6pow.-75kg/4pow.-80kg Rozpiętki płasko 12pow.-7kg/8pow.-12kg/8pow.-12kg/8pow.-12kg (Waga jednego hantla) Biceps Uginanie ramion z hantlami (Waga jednego hantla) [...]

Dzień 22 Plecy Podciąganie na drążku nachwytem 5pow./5pow./5pow.+2,5kg/5pow.+5kg Wiosłowanie sztangą podchwytem 8pow.-45kg/8pow.-55kg/8pow.-62,5kg/6pow.-65kg Martwy ciąg 8pow.-75kg/6pow.-85kg.4pow.-92,5kg/3pow.-95kg Podciąganie końca sztangi w opadzie nachwytem 8pow.-55kg/8pow.-65kg/6pow.-66,5kg/6pow.-66,5kg Szrugsy z hantlami [...]

[...] produkty: Olimp Super Whey Gainer 4000 3800 g Olimp System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimp Baton Matrix pro 32 80 g no i dodatkowo 2 szejkery bo to moje pierwsze odzywki i moje pytanie brzmi czy istnieje mozliwosc wyslania tego w jednej paczce? z tego co czytalem Góral mowil ze nie ma mozliwosci wysyłki razem produktow z oferty [...]

Zachowujejsz się jakbyzs zamówił z 10kg tej odżywki a nie 1200g.Musiała zajsć jakaś pomysłka bo nigdy nie wciskamy smaku na siłe.Jeżeli jest brak któregoś smaku to zawszę dzwonie i proponuję inny lub zamawiam ten pierwotny.I z tego co pamiętam to czekolada była na 100% wiec musieliśmy się pomylić podczas pakowania.Pamiętaj że jeżeli ci coś w [...]

[...] Nurofen ed . Nie było to zbyt mądre wiem, ale za to bardzo skuteczne. Po odstawieniu m-drola wszystkie bule odeszły. Jeżeli chodzi o koszta to jest to koorewsko droga zabawa. Taki 6cio tygodniowy cykl kosztował mnie ok. 1200 zł. Wliczam w to tylko środki + odzywki osłonki. Dietę sponsorują mi jeszcze rodzice. Foty i wymiary podam wieczorem.

zależy od tego jaka wartość odżywki od 20 uruchomień w górę wszystko jest w regulaminie jak wygrasz koszulkę albo torbę to lipy być nie powinno ale jak polujesz na ipoda albo konsole to zachowaj paragony bo trzeba przesłać skan żeby otrzymać nagrodę. Co z tymi fotkami waszymi cz tylko ja mam telefon z aparatem?

A czy po takim cyklu moge wziasc jakies odzywki by spadki w masie nie byly za duze? Oczywiscie wiem, ze bez odpowiedniej diety odzywki malo dadza.Jak tak to ktore bys mi polecil ? Czytalem, ze mozna kreatynke z d ribose przez 4 tygodnie po cyklu, co o tym sadzisz? Ja nie mam zamiaru narazie brac zdaje sobie sprawe, ze to jeszcze za wczesnie tylko [...]

Odżywki są dla osób które już mają jakiś staż treningowy za sobą, a skoro ona takiego nie ma to niech da sobie z nimi spokój. Jedynie białko i węglowodany może kupić do uzupełniania braków w diecie i to wszystko. Dieta to podstawa !! A odżywki to nie cuda dzięki którym nic nie robiąc osiągniemy wymarzony cel!!

KSW 19 - trailer. Witajcie, Zapraszamy Was do obejrzenia trailera do KSW 19. Nie zabraknie w nim członka naszego Team'u, Michała Materli. http://www.youtube.com/watch?v=xjUtCGRev1E&feature=youtu.be Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Nowy produkt - Good night. Witajcie, Przedstawiamy Wam nasz najnowszy produkt - odżywkę białkową o [...]

W minioną sobotę hala GOSiR w wypełniła się po brzegi w związku z odbywającymi się tam pierwszymi Mistrzostwami K1 Kibiców Arki. Gala zgromadziła kilkudziesięciu zawodników i jeszcze więcej kibiców. Zorganizowany po raz pierwszy Arkowiec Fight Cup cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem mediów. Wielkie gratulacje należą się klubowi Mad Dogs oraz [...]

Łohoho widzę, że pod moją nieobecność dużo się tu działo. Na początek chciałem wszystkim podziękować i za te dobre i za złe opinie i za ciekawe rysunki :P. Parę osób twierdzi, że jak na 6 lat ćwiczeń można wyglądać lepiej. Pewnie że można. Tylko po pierwsze na pewno nie naturalnie (chodzi mi tu dokładnie o sterydy za które się w życiu nie [...]

proste.... juz nie bede zwracal i walczyl zey mi wymienili. ale podejscie mega chamskie. generalnie odzywki goscia w sklepie jak gosc by mi laske robil ze ta cos kupilem. 79zl z wysylka zaplacilem wiec bajka.. ale ogolnie kretacze straszni

moim zdaniem problemem jest zbyt mała podaż kalorii, nie wiem ile było wyjściowo (przed rozpoczęciem diety), ale warto było stopniowo kalorie ograniczać zamiast wprowadzać drastyczne cięcia. Pułap niecałych 2300kcal wydaje się zdecydowanie zbyt niski. Zresztą widać po wynikach - spadek wagi zbyt szybki, zapewne tzw "adaptacja [...]

normalna redukcja, nawet****owa czasami, np. co tydzień zapijam alko. Staram się jeść dziennie miało ww i dużo białka (często uzupełniam z odżywki), 5 posiłków dziennie. WW do 15:00, potem same posiłki białkowo - tłuszczowe. Dawki TSE to 3MC x 2 razy dziennie o porach nie ustalonych . Od next week przechodze na 3MC x 3 razy dziennie, bo przyszły [...]

Na mnie średnio zadziałało, coś tam poczułem ale bez rewelacji. Sutów nie urwało :D Fakt faktem chemią zalatuje przy otwarciu - myślałem że zwrócę bigos z komunii podczas picia tego specyfiku. Jak bym szlam pił ohydne. Ale to nie ma smakować a działać. Sądzę że są lepsze odżywki niż to bynajmniej dla mnie :) Zmieniony przez - Ekonomist w dniu [...]